思うこと 12/24の日記。ご縁。
今日はクリスマスイブ🎄
クリスマスイブですが、夫が海外出張中のため普段通りの日を過ごします（笑）
昨日は、学生時代の友人と恒例のクリスマスディナーに行ってきました！
４年も毎年一緒にいってくれてありがたいなあと思います。...
健康
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ダイエット ダイエット日記
日付:
昨日はダイエットのために5分間の運動をしました。
ずっと運動していなかったので短い時間でも体を動かすことが大切だと感じています。
今回はどんな運動をしたのか、そしてその効果について振り返ってみます。
運動...
ダイエット 20代女子、ダイエットを決意しました！
こんにちは！
今日は私がダイエットを決意した理由や、その過程について詳しくお話ししたいと思います。
20代に入ってから、心なしか太りやすくなったように感じています。
体重はあまり変わっていないけれど見た目が引き締まってい...
Uncategorized 運動を習慣化することって難しいですよね？
こんにちは！
sasanohaです🍀
本日は、久しぶりにゆっくりできる休日です。
自分のために使う時間ってとっても幸せですよね。
だらだらと過ごすのもよし。何かやることを決めてやるのもよし。
最近は、あまり遅...