Uncategorized 家庭と仕事の両立は難しい
新しい職場で働き始めてから5ヶ月くらい。
後輩も入ってきて環境にも慣れてきました。
インストラクターのお仕事はシフト制なので朝早かったり夜遅かったり体調を崩すことが多いです、、、
レッスンをすることはすごく楽しく、勉強に...
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Uncategorized 瞑想始めてみた。
朝活してみたいな。
ということで瞑想を一週間やってみました。
特にお仕事をしていない今、朝起きて時間はたくさんあります。
ピラティスに行く前に、朝の瞑想、朝ヨガ、ストレッチなどを３０分から１時間ほど頑張ることにしました。...
Uncategorized 何もない日。家で過ごす休日。
今日は、何にもない休日。
昼まで寝てだらだら洗濯と洗い物をし、YouTubeを眺めていました。
昨日から、夫は出張へ。
何にもやる気が出ず（笑）
まあ、そんな日があってもいいよねー
やっぱり少し離れるだけで早...
Uncategorized 運動を習慣化することって難しいですよね？
こんにちは！
sasanohaです🍀
本日は、久しぶりにゆっくりできる休日です。
自分のために使う時間ってとっても幸せですよね。
だらだらと過ごすのもよし。何かやることを決めてやるのもよし。
最近は、あまり遅...
Uncategorized 持っていけるもの、本当に必要なものって少ないんじゃない？
皆様、家は片付いていますか？
今回は、ものを捨てることに関して書いていきます。
私は、片付けは得意ではありません。
すぐに、ものを床に置いてしまったり、ソファーに服を脱ぎっぱなしにしてしまったり…
気づくと家が荒れ...
Uncategorized sasanohablogについて
こんにちは。
sasanohaと申します。
現状
普段はジムのインストラクターのお仕事をしています。
プライベートは夫と２人暮らし。
日々思ったこと、大変なことなど自分の周りにおこることを発信していきます。
...