Uncategorized 瞑想始めてみた。
朝活してみたいな。
ということで瞑想を一週間やってみました。
特にお仕事をしていない今、朝起きて時間はたくさんあります。
ピラティスに行く前に、朝の瞑想、朝ヨガ、ストレッチなどを３０分から１時間ほど頑張ることにしました。...
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Uncategorized 何もない日。家で過ごす休日。
今日は、何にもない休日。
昼まで寝てだらだら洗濯と洗い物をし、YouTubeを眺めていました。
昨日から、夫は出張へ。
何にもやる気が出ず（笑）
まあ、そんな日があってもいいよねー
やっぱり少し離れるだけで早...
Uncategorized 運動を習慣化することって難しいですよね？
こんにちは！
sasanohaです🍀
本日は、久しぶりにゆっくりできる休日です。
自分のために使う時間ってとっても幸せですよね。
だらだらと過ごすのもよし。何かやることを決めてやるのもよし。
最近は、あまり遅...
Uncategorized 持っていけるもの、本当に必要なものって少ないんじゃない？
皆様、家は片付いていますか？
今回は、ものを捨てることに関して書いていきます。
私は、片付けは得意ではありません。
すぐに、ものを床に置いてしまったり、ソファーに服を脱ぎっぱなしにしてしまったり…
気づくと家が荒れ...
Uncategorized sasanohablogについて
こんにちは。
sasanohaと申します。
現状
普段は普通の会社員で介護の関連のお仕事をしています。
プライベートは彼氏と同棲中。
一人暮らしをしたことがない私にとって「自立」とはとても難しいことです。
...